Le pouvoir du moment présent - Eckhart Tolle

Pour Véronique qui voulait nous faire partager sa lecture de ce livre

Je recopie ci-dessous son message :

Bonjour.
Le concept de Eckhart Tolle est de rester ds le présent, vivre ses moments.
Cela ne sert à rien de revivre le passé car nous ne pouvons plus rien changer ( résultat nous ressentons de la tristesse, des regrets donc rien de bon pour notre moral) , et se projeter ds futur cela ne sert aussi à rien puisque nous ne savons pas ce que le futur nous réserve (donc nous ressentons de la peur, des craintes......) le mieux est de rester ds le présent et de vivre chaque instant.

Je vais vous avouer que je n'aime pas pas ce terme d'instant présent ! Je vous explique pourquoi ... en fait il est extrêmement difficile de vivre l'instant présent à chaque moment ! voir je pense impossible ... nous sommes fait pour apprendre de notre passé ... c'est par le biais de nos souvenirs heureux ou pas que nous pouvons accorder notre présent, afin d'améliorer notre futur.
Je pratique la sophrologie est c'est souvent en utilisant les souvenirs du passé heureux, que mes consultants réussissent à retrouver des sensations et des ressentis agréables.
De même pour le futur ... nous avons tous des obligations et des contraintes comme faire les courses, organiser un voyage bref peu importe.. mais la projection dans le futur n'est pas une mauvaise chose ! tout comme un flash back ne l'est pas non plus...

Si l'humanité n'avait jamais projeté le futur, aucune avancée ou progression et s'il n'avait pas appris de ses erreurs passés nous serions constamment en train de refaire les mêmes !

Vivre l'instant présent pour moi c'est par exemple profiter d'un agréable moment en famille, admirer un paysage, se laisser emporter ! se rendre compte (présent) qu'on est train de stocker (passé) un futur souvenir (futur) ! voilà le bon timing pour moi !

Je n'ai pas lu le livre alors je ne sais pas si l'auteur a cette vision ou bien s'il défend uniquement la notion d'instant présent ... mais pour moi l'instant présent n'est que très rarement possible ... ce qui ne veut pas dire impossible

A la rigueur vivre l'instant présent, n'est bon que pour ceux qui ruminent un passé et qui appréhende leur futur ... mais au lieu de focaliser sur l'instant présent, apprenons à regarder notre passé avec bienveillance et notre futur avec espoir ...

Voilà je voulais vous partager ma philosophie par rapport à cette notion qui pendant très longtemps n'avait pas de sens ... surtout que je fais des rêves prémonitoires et de la prédiction alors vivre l'instant présent c'est rejeté en bloc tout ça ... c'est sûrement pour ça que j'ai un peu de mal avec cette notion ...

Mais je reconnais qu'elle est juste dans certaines situations et qu'il vaut mieux savoir profiter de ce qu'on a aujourd'hui plutôt que de regretter hier !